चुकंदर खाने से कितने दिन में खून बढ़ता है?

चुकंदर पदार्थों और खनिजों का एक स्रोत है। इस अध्ययन में, हमने 6 सप्ताह तक 200 एमएल चुकंदर का रस लेने के बाद एचबी, एचसीटी, आरबीसी, आयरन और फेरिटिन के स्तर में स्पष्ट वृद्धि दर्ज की। यह इंदुमती और कन्निकपरमेश्वरी द्वारा किए गए अध्ययन के अनुरूप था जिसमें कहा गया था कि बी।